São Tomé und Príncipe

São Tomé: São João dos Angolares - Insel Rolas  - Lagoa Amelia - Príncipe: Roça Maria Correia - Parque Natural - Belo Monte - São Tomé: Roco Monte Forte
16-Tage-Tour ab
3.960 €

Ihr Berater für diese Reise:

Ulla Fischer

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Tourcode: 715409

Reiseverlauf

São Tomé: São João dos Angolares - Insel Rolas  - Lagoa Amelia - Príncipe: Roça Maria Correia - Parque Natural - Belo Monte - São Tomé: Roco Monte Forte

16-Tage-Tour

1. Tag: SO Hinflug - São Tomé A

Frühmorgens Flug mit TAP PORTUGAL von Deutschland über Lissabon nach São Tomé. Ankunft abends. Transfer zum Hotel, dann mehrgängiges Abendessen mit lokalen Spezialitäten.


2. Tag: MO Cidade - S.João dos Angolares FMA

Vormittag eine Stadtführung in Cidade de São Tomé. Zunächst Besuch des Museums, wo wir einiges über die Kolonialgeschichte des Landes erfahren. Dann der farbenfrohe Markt mit frischem Fisch und leckeren tropischen Früchten. Danach Fahrt entlang der Ostküste zum geschichtsträchtigen São João dos Angolares. Dort kämpften einst angolanische Sklaven für die Freiheit. Unterwegs Stopps an den Meeresfelsen "Boca de Inferno" und der "Roça Agua Izé", wo Kakao verarbeitet wird. Übernachtung in der Roça Sao Joao dos Angolares mit Panoramablick und köstlichem Essen. Der Inhaber, João Carlos Silva, ist in Portugal als Fernsehkoch bekannt (65 km).


3. Tag: DI São João dos Angolares FMA

Vormittags Kochkurs. Die für das Essen benötigten Kräuter und Gemüse finden wir im Hotelgarten. Nachmittags zur freien Verfügung. Abends Vorführung des für die Gegend typischen Tanz "Bulauê", der von rhythmischem Trommeln begleitet wird.


4. Tag: MI S. João dos Angolares FMA

Wanderung durch den Regenwald bei São João dos Angolares mit beeindruckenden Urwaldriesen und einer Vielzahl an Heilpflanzen und Kräutern (6 h).


5. Tag: DO Insel Rolas FA

Morgens Transfer nach Ponta Baleia und Bootsfahrt zur kleinen Insel Rolas, die São Tomés Südspitze vorgelagert ist. Kurzer Spaziergang und Überquerung des Äquators. Danach Erholung am malerischen, palmengesäumten Strand. Bootsfahrt zum Praia Inhame Eco-Resort (30 km).


6. Tag: FR Cidade de São Tomé F

Heute besuchen wir eine Landwirtin, die Leckereien aus exotischen Früchten herstellt. Anschließend treffen wir die deutschen Missionare Joachim und Kerstin, die uns von ihrem sozialen Engagement erzählen.


7. Tag: SA Lagoa Amelia FM

Fahrt ins Inselinnere. Besuch des Botanischen Gartens in Bom Successo und Wanderung durch Primärdschungel zum Kratersee Lagoa Amelia (1.400m hoch), evtl. können wir hier Vögel beobachten (Gehzeit ca. 3 h). Anschließend Besuch des Wasserfalls São Nicolau und der Roca Monte Café. Dann Rückfahrt nach Cidade de São Tomé (45 km).


8. Tag: SO Insel Príncipe FMA

Flug mit einer Propellermaschine zur kleinen unbekannten Schwesterinsel Príncipe, wo ca. 10.000 Menschen leben. Inselrundfahrt mit verwilderten Roças und einsamen Traumstränden. Besonders interessant ist die noch bewohnte Roça Sundi, wo 1919 während einer Sonnenfinsternis die Relativitätstheorie nachgewiesen wurde, eine Gedenktafel erinnert an Albert Einstein.


9. Tag: MO Roça Maria Correia FM

Heute wandern wir durch Regenwald und entlang abgelegener, einsamer Strände zu den Ruinen der ehemaligen Plantagensiedlung Maria Correia, unterwegs ein Badestopp mit Picknick (Gehzeit: ca. 5-6 h).


10. Tag: DI Parque Natural FM

Wanderung durch den „Parque Natural“, ein geschützter Regenwald in Principe, der von endemischen Vogelarten und Affen bewohnt ist. Mit etwas Glück sehen wir Graupapageien (Gehzeit: ca. 5-6 h).


11. Tag: MI Belo Monte - P. Banana FMA

Zweistündige Wanderung zur Roça Belo Monte, eine der sehenswertesten Plantagen der Insel. Danach am  "Praia Banana“- Strand vorbei, wo in den 80ern die Bacardi-Werbung gedreht worden sein soll. Wir machen ein Barbecue am Strand und haben Zeit zur Erholung unter Palmen.


12. Tag: DO São Tomé FMA

Rückflug nach São Tomé. Dann Wanderung an Bachläufen entlang zum, im Dschungel versteckten, Angolar-Wasserfall. Anschließend Bezug unserer Zimmer im Mucumbli Resort bei Neves. Italienisch-são-toméische Küche, Natur pur und liebevoll gestaltete Bungalows mit Atlantikblick erwarten uns.


13. Tag: FR Roco Monte Forte FMA

Fahrradtour auf der asphaltierten Küstenstraße im Westen bis nach Santa Catarina. Unterwegs Besuch der Roca Monte Forte und einer nachhaltigen Kakao-Kooperative. Mittagessen in einem Fischerort. Nachmittags zurück in unserem Öko-Resort.


14. Tag: SA São Tomé FA

Erholungstag im Grünen. Ein schwarzer Vulkansandstrand ist dem Resort vorgelagert. Fakultative Ausflüge, z.B. eine Bootsfahrt nach Sao Miguel sind auf Wunsch möglich. Abschiedsabendessen.


15. Tag: SO São Tomé - Rückflug F

Für uns stehen Tageszimmer zur Verfügung. Tagsüber Entspannung am Strand oder beim Baden. Abends Rückflug mit TAP PORTUGAL via Lissabon nach Deutschland.


16. Tag: MO Ankunft

Ankunft in Deutschland mittags.